あれ?なんだか今日はツヤツヤだなぁ、と感じた日のチーク♡

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いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は 「あれ?なんだか今日はツヤツヤだなぁ、 と感じた日のチーク」 ということで   外から帰ってきて、 マスクを外してふと鏡を見たときに 「あれ?今日の頬、まだツヤツヤしてる今朝なに使ったっけ」 と、自分でちょっとびっくりしてしまった日の チークについて、 書いてい...

遠回りせず最速で、願いを叶える秘訣。

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こんにちは 食べながら痩せる!ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    今日は8月8日。 さっきオンラインサロンの復習ライブをやっていたら なんと今日が8回目だったことに気づき!!! 「888」のエンジェルナンバーやん とテンションがあがりまくった私です。笑   8月8日はラ...

【旦那備忘録#168】〜蚊とり名人〜 我が家の夏の虫問題

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我が家は三方を木々に囲まれ、正面には公園があり、そもそも近所に緑が多く、 都内に住んでいても  “季節の変化を、こうやって目で見て楽しめるのっていいなぁ〜”  なんて。言ってる場合じゃありません  やばいんですよ。ほんとに。  やばいの。虫が!   =旦那備忘録おすすめ記事= ★旦那が家を建てて4年で売った話 ☆最終章:セミの話(おすすめですw) ...

【旦那備忘録#168】〜蚊とり名人〜 我が家の夏の虫問題

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我が家は三方を木々に囲まれ、正面には公園があり、そもそも近所に緑が多く、 都内に住んでいても  “季節の変化を、こうやって目で見て楽しめるのっていいなぁ〜”  なんて。言ってる場合じゃありません  やばいんですよ。ほんとに。  やばいの。虫が!   =旦那備忘録おすすめ記事= ★旦那が家を建てて4年で売った話 ☆最終章:セミの話(おすすめですw) ...

ご飯(炭水化物)、これくらい食べても痩せていきます!

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個別食事栄養コンサル〆切ました 次回募集はお盆明け頃です。またこちらにて掲載します。こちらからおはよございますよく質問頂くのが「ご飯って食べられてますか?」「どれくらいご飯つけられてますか?」3食、ご飯🍚(パンやパスタの時も)食べていますよ〜!!今はもう感覚で入れていますが時期により100-150g沢山食べたい時は200gくらいです。しっかり食べつつも、3人目の産後、体型は戻りつつあります!満足感を上げるためにもお茶碗にも工夫をします。普通の大人茶碗よりも小さめ子ども茶碗の方が多く入っ...

映えるのに、なじむ!買って良かったピスタチオ色のアイライナー♡

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いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は 「映えるのに、なじむ! 買って良かったピスタチオ色のアイライナー」 ということで   先日、どうしても素通りできなくて 購入してきた 秋新色のピスタチオ色のアイライナー↓   メイクに使ってみると期待通りっ オシャレなのに派手見えせず、 大人...

【高崎】フェイスリフト|安くて最も人気のクリニック調査レポート【価格・特徴・口コミ比較】

群馬県高崎でフェイスリフトができる医院を全8医院、当機構で徹底調査いたしました。その結果、優秀な医院と評価されたクリニックをここに掲載いたします。 フェイスリフトをどこで受けようか迷っているのであれば、必ず参考になります […]...

【40代&50代〜におすすめメイク】30代後半になって変えたチークの入れ方ポイント5つ

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『ほっぺは大体赤くなってればOK』 的な、メイクの中でも適当な立ち位置にいるチーク(そんなことないですか?)   20代の時に比べて少しずつ顔が変わってきたからこそチークの位置をテコ入れしようぜ!が本日のお題。  『大人のチーク』5つのポイントをお知らせします。   =あやこのおすすめ美容記事=★こんな良いクレンジングに出会ったことない ☆この日焼け止め、私史上最高かも ★気になるデリケ...

【40代&50代〜におすすめメイク】30代後半になって変えたチークの入れ方ポイント5つ

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『ほっぺは大体赤くなってればOK』 的な、メイクの中でも適当な立ち位置にいるチーク(そんなことないですか?)   20代の時に比べて少しずつ顔が変わってきたからこそチークの位置をテコ入れしようぜ!が本日のお題。  『大人のチーク』5つのポイントをお知らせします。   =あやこのおすすめ美容記事=★こんな良いクレンジングに出会ったことない ☆この日焼け止め、私史上最高かも ★気になるデリケ...

アナタが感じた気持ちに、正解も不正解もない。

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こんにちは 食べながら痩せる!ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    3月末からスタートしていた 期間限定オンラインサロン「マインド爆上げサロン」 6月末までの予定だったのですが 伝えたいことが多すぎて7月末までに延長し さらに8月は14日まで毎日復習ライブをやっています 先日はサロンメンバー...

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