スルッと8キロ痩せるためにやったこと。

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こんにちは 痩せる体質をつくるゆる食べダイエット 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    今日整形外科に行ったら骨は折れていませんでした!笑 でもそこそこ痛いのでしばらくは労わりま~す ご心配いただいたみなさん本当にありがとうございす。    先週は階段から落ちただけではなく 電車の乗り換...

KATEの名品コスメ特集!本当に買って良かったもの♡

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いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は 「KATEの名品コスメ特集! 本当に買って良かったもの」 ということで  手持ちのプチプラコスメの中でも 「この価格でこの実力!すごいなぁ・・・」 と、思わずひとり言を呟くレベルの すご腕コスメが多いKATE  今日は、そんなKATE特集を 書いてみたいと思いま...

格段に間食を無くしていく方法

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おはようございます!MONAです。実はセラピストとして活動の場を広げるため肉単(筋肉の本)を改めて勉強中です。今月は研修と勉強月間です。頑張ります(ง •̀_•́)งさてさて、こんな状態になっていませんか?家にいるとついつい食べてしまう土日など、気が緩みがちですよね!私がダイエットする前までは食べる量さえ少なくすればいいんだ!って思っていましたがそう単純では無いのがダイエットなのですね癖を知るついつい食べてしまう時私の場合はキッチン付近にいる時が多いかな〜と思いました。(子どものお世話をしている...

シャキーンと本格的な眉ブラシに!ファミマで買える、眉コスメのココがすごい♡

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いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は 「シャキーンと本格的な眉ブラシに! ファミマで買える眉コスメのここがすごい」 ということで  先日、購入報告をさせていただきました ファミマでも買える お洒落な大人コスメたち↓『ファミマで目立っていた、ちょっとリュクスな大人コスメ♡』いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にあり...

おっぱいが私を守ってくれた話

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こんにちは 痩せる体質をつくるゆる食べダイエット 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    金曜日はあゆみん とインスタライブでした! リアルタイムでたくさん参加していただき本当にありがとうございました。   ◆ふたりの現在の体重とMAXおデブ時代の体重 ◆太りすぎて南の島に逃げたという←かなりヤバい...

おっぱいが私を守ってくれた話

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こんにちは 痩せる体質をつくるゆる食べダイエット 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    金曜日はあゆみん とインスタライブでした! リアルタイムでたくさん参加していただき本当にありがとうございました。   ◆ふたりの現在の体重とMAXおデブ時代の体重 ◆太りすぎて南の島に逃げたという←かなりヤバい...

おっぱいが私を守ってくれた話。笑

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こんにちは 痩せる体質をつくるゆる食べダイエット 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    金曜日はあゆみん とインスタライブでした! リアルタイムでたくさん参加していただき本当にありがとうございました。   ◆ふたりの現在の体重とMAXおデブ時代の体重 ◆太りすぎて南の島に逃げたという←かなりヤバい...

おっぱいが私を守ってくれた話。笑

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こんにちは 痩せる体質をつくるゆる食べダイエット 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    金曜日はあゆみん とインスタライブでした! リアルタイムでたくさん参加していただき本当にありがとうございました。   ◆ふたりの現在の体重とMAXおデブ時代の体重 ◆太りすぎて南の島に逃げたという←かなりヤバい...

楽天お買い物マラソンおすすめ購入品!これ買った&これ買うよ!まとめ

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今でこそ、ネットでモノを買うって当たり前のことで。 私なんて出来れば外に出たくない病なもんでね。  ECで買えるなら少々高かろうとECで買いたい。みたいなところがあるんですよ。  電車賃やらガソリン代やら、買いに行くのに使う時間を考えるならば、意外にネットで買ったほうがお得なんじゃないかな?とも思いますしね。 重い荷物だって持たなくて良いですし。   先日、日本における ネットショッピングの普及っ...

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