2022年1月

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新型コロナに罹患して休養を取っていました。大変ご心配をおかけしました。【明日より復帰します】

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一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓皆様、最近長らく更新が滞っており、大変申し訳ございませんでした💦  先日Twitterでご報告した通り、 新型コロナウイルスに罹患してしまい、その療養生活を送っておりました。。 かずのすけ@kazunosuke13 しばらく更新できておらず申し訳ございません💦 実は新型コロナウイルスに罹患してしまい自宅療養中です。 先週末に社員一名が陽性発覚し、次いで私も日曜日から38℃〜39℃の発...

ダイエットの食事で、1番重要なことは?【栄養食事コンサル2月募集スタート!】

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2月START食事栄養コンサル今日から受付開始です!定員となり次第〆切となります こちらからこんばんはダイエット中の食事で1番重要なのは🌟低カロリーな特定なものばかり食べるのか...?🌟何をどのタイミングで食べるのか...?正直、どちらも痩せるのは痩せますが、失敗が多いのはおわかりの方も多いと思います、①の低カロリーな特定なものだけを食べるダイエット。確実に...不健康な見た目になってしまいますここで思い出して欲しいのが目指している身体はどんな身体なのかこんな私も昔は体重が少なければと...

もともとこんな唇です風?キャンメイクの粘膜リップ♡

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いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は 「もともとこんな唇です風? キャンメイクの粘膜リップ」 ということで   キャンメイクの春新作レポが続きますが 今日は大人気のティントリップ新色 ジンジャーオレンジについて、 書いていきたいと思います    メルティールミナスルージュT07キ...

羨ましいと思った鬼のスタイル

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2月START食事栄養コンサル今日から受付開始です!定員となり次第〆切となります こちらからおはようございますMONAです!昨日は朝活ウォーキングがてら岐阜駅の近くにある鬼見学に行ってきましたで、でかい〜!!!!にしても...鬼さんこのくびれずるい太ももはもう少しほっそり希望だけど(私本人は)こんなくびれ欲しい〜!帰ってから久しぶりに測定して少し筋トレした←そんなわけで今週も頑張りましょう!今日もよろしくお願いしますMONA オススメ \( ˆoˆ )/楽天市場ヌルねば料理に使うおいし...

この実力で1000円以下!?至れり尽くせりのキャンメイク限定パウダー♡

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いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は 「この実力で1000円以下!? 至れり尽くせりのキャンメイク限定パウダー」 ということで   キャンメイク春新作の中から↓ 『キャンメイクの春新作コスメ!購入した3点が到着♡』いつもご覧くださっている皆さま初めてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は...

体重増加を「あ、ラッキー♡」と思える人が痩せる!!

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こんにちは 食べながら痩せる!ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★   お尻を労りながら日々すごしているあゆみです。(笑) そんななか昨日は・・・ 4か月集中グループ講座2回目の講義でした~ 初回の講座からわずが2週間にもかかわらず 2週間で2キロ減した生徒ちゃんも!!  教室受講の生徒ちゃんなん...

体重増加を「あ、ラッキー♡」と思える人が痩せる!!

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こんにちは 食べながら痩せる!ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★   お尻を労りながら日々すごしているあゆみです。(笑) そんななか昨日は・・・ 4か月集中グループ講座2回目の講義でした~ 初回の講座からわずが2週間にもかかわらず 2週間で2キロ減した生徒ちゃんも!!  教室受講の生徒ちゃんなん...

ダイエット中のカレールゥ、これって美味しいの??

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こんにちは前々から気になっていて初めて買ってみたカロリーオフのカレールゥ成分も良きなのです(*´∀`)1皿で脂質1.7とは...!!!さてそのお味は...!???あっさり系な感じが強かったですね私は市販のルゥで胸焼けしちゃうのでこれくらいがちょうどよかったです小学生低学年の娘たちも中辛だけど、これなら食べれるって!🍛物足りないと感じる人には後からソースかけてもいいかも?パウダーから作るカレーも美味しいけど手間な時にはこれ良いですねMONA オススメ \( ˆoˆ )/楽天市場ヌルねば料理に使うお...

1000円台〜!友達ギフトやお礼にも!彼氏・旦那さんにも!おすすめバレンタインチョコレートまとめ

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毎年のバレンタインはプレゼントというより、 自分へのご褒美感 が強くなってる気がするんですが。(あと好きなだけチョコ食べていいよ的マインドコントロールw)  本当にこの チョコレートの祭典 考えた人天才すぎませんか。  私はクリスマスより正月よりバレンタインが楽しみだよ。   本日は、バレンタインギフトに買って欲しい、勝手におすすめチョコレート紹介したいと思います〜 &nbsp...

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