2022年3月

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上品可愛いパープルのお花と、ピエール・エルメ シグネチャー♡

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いつもご覧くださっている皆さま初めてお越し下さった皆さま本当にありがとうございます  今回はPRに参加させていただいたお花の定期便「bloomee」について書いていきたいと思います   可愛いお花を、 自宅のポストまで届けてくれるのが嬉しい お花の定期便  お買い物の帰りに お花屋さんに寄ることもありますが、 両手に荷物を持っていることが多いので おうちのポストに届けてくれるの...

ポロポロの正体とは?

皆さんこんにちは!いろはねです! 皆さんはスキンケア、もしくはメイクをしている時に ポロポロとカスのようなものが出てきた…という経験はございますか? もし経験がある方、実際に出てきた時は非常に驚かれたのではないでしょうか。 ピーリングジェルを使っているわけでもないのに、一体何が出てきているの!?と。 私はあまりそういう経験がないので逆に体験してみたいところなのですが(笑) そういえば、美容部員時代にお客様からこんなお問い合わせがあったことを思い出しました。 「スキンケアをした後にポロポロとカスが出てくる。その上からメイク下地をつけるとさらに出てくる。これは一体何が出てきているのでしょうか?」 …

ポロポロの正体とは?

皆さんこんにちは!いろはねです! 皆さんはスキンケア、もしくはメイクをしている時に ポロポロとカスのようなものが出てきた…という経験はございますか? もし経験がある方、実際に出てきた時は非常に驚かれたのではないでしょうか。 ピーリングジェルを使っているわけでもないのに、一体何が出てきているの!?と。 私はあまりそういう経験がないので逆に体験してみたいところなのですが(笑) そういえば、美容部員時代にお客様からこんなお問い合わせがあったことを思い出しました。 「スキンケアをした後にポロポロとカスが出てくる。その上からメイク下地をつけるとさらに出てくる。これは一体何が出てきているのでしょうか?」 …

産後、出不精になっていた理由

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個別食事栄養コンサル4月募集開始しました!➾こちらからおはようございます!昨日はかなり暑かったですね〜!!衣替えした方がいいかな?でも週末、冷えそうですよね…むむむ...悩む…🤔💭タイトルの通り天気が良くても、長女次女の時はお出かけするのが億劫でした(7年前です)娘たちの為に!と自分を奮い立たせておでかけするものの...この体型ずっとすっぴんメガネ何も自分に楽しみがない何よりも「着ていく服が本当にない」に集約されていました。私の産後服、母からのおさがりでしたお出かけ先がどんなに楽しいところでも服...

10秒で、大人の下まぶたメイクを作る方法♡

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いつもご覧くださっている皆さまはじめてお越しくださった皆さま本当にありがとうございます   今回は 「10秒で、大人の下まぶたメイクを作る方法」 ということで   朝の忙しい時間でもっ さくっと10秒ほどで 大人っぽい下まぶたメイクが作れる 簡単メイクについて、 書いていきたいと思います     下まぶたにぴったりな新作コスメ&...

このメニューが最強コンビ!!私の王道朝ごはんメニュー

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個別食事栄養コンサル募集〆切ました次回募集 3月末頃〜   おはようございます カップヌードルと外食で塩分が多かったので連日浮腫がとれず痛い痛い言ってましたがようやく落ち着いてきました...さて、増えて浮腫んだ身体を元に戻していくぞ〜!!!!(現在進行中です)今の私の最強ダイエット朝ごはんは納豆卵かけご飯+味噌汁炭水化物…ごはんタンパク質&脂質...卵、納豆野菜...海藻類&ワカメ簡単、美味しい、全て揃うので忙しい朝は定番メニューにしています。パン派の人は&nbsp...

肩こり・頭痛・腰痛が辛い時の解消グッズに!ハマってます!ツボに貼るせんねん灸 太陽の効果って?

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マッサージより湿布よりとにかくハマってるのが 貼るお灸せんねん灸 太陽 これまじで大好きなんです。  肩こり辛い人あるあるだと思うのですが、夜寝て、朝に目覚めた瞬間から 肩が重っ! ってなることないですか?(私はよくある)  毎日のパソコン作業とか仕事の疲れとかカラダのバランスとか色々原因はあるんだろうけど  とにかくガッチガチで常に辛い。  もう100万回は『肩こり 原因 解...

最速でモデル体型になったヒミツがわかった!!

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こんにちは 食べながら痩せる!ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★ 日曜日のお話よりも前に今日の気づきをお伝えします今日はお墓参りで札幌にきているので美味しいもの祭りでした!!!海の宝石箱やないかーいあ、お伝えしたいのはそこではありません。(笑)行きの機内に個人用画面が付いていたのですが気になってた書籍が要約電子書籍であったんだよね!要約って機内だとほんと便利!!科学的に脳の...

最速でモデル体型になっヒミツがわかった!!

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こんにちは 食べながら痩せる!ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★ 日曜日のお話よりも前に今日の気づきをお伝えします今日はお墓参りで札幌にきているので美味しいもの祭りでした!!!海の宝石箱やないかーいあ、お伝えしたいのはそこではありません。(笑)行きの機内に個人用画面が付いていたのですが気になってた書籍が要約電子書籍であったんだよね!要約って機内だとほんと便利!!科学的に脳の...

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