なかなか痩せない・・・から今すぐ脱出する方法！

先日のインスタライブ

参加してくれたみんな

ありがとうございました～

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インスタライブ中に

参加者の方から

こんな質問をもらいました。

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よく噛むようにして

お水もしっかり飲んで

キノコ・海藻・野菜も

食べるようにしていますが

なかなか体重が減りません。

取り組んでいるつもりですが

しっかりできていないという

ことなのでしょうか？？

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っていうものだったんだけど

これ継続コースの

生徒さんも含めて

よくみんなが陥るんだけど

なかなか

成果がでないときって

今の取り組みがしっかりと

できていないと思ってしまいがち

なんだけど

実はそうではなくって・・・

痩せるために

他にやった方が

いいことがまだある！

という場合がものごく多いのよね。

・よく噛む

・必要量のお水を飲む

・痩せる栄養素をとる

それももちろん

ものすごーーく大事だけど

痩せるためには

他にも必要な取り組みはあります！

今なかなか

成果がでないと

いうことは・・・

・すいみん

・動くこと

・リラックス

・必要な食材

・カラダを温める

などなど

他に見直すポイントや

取り入れた方が必ずある！！

というわけなんですね

痩せるために

カラダにとって必要なことは

２６日（日）開催の

ゆる食べダイエット基礎講座で

しっかりお話していきます。

なかなか

痩せない人は

痩せるために

カラダにとって

必要な取り組みを

すべてわかっていない

そんな場合が多いです。

必要な取り組みが

しっかりできれば

どんどん痩せるのがカラダ。

自分が見落としている

ポイントはどこなのか？

ぜひ基礎講座で知って

どんどん痩せていってくださいね

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◆１０日間で

痩せていく！！

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